Лучшее за 24 часа
Лучшее за неделю
Мини Конкурс Блогов
Конкурс «ЧМ по хоккею» - В этом году Москва и Санкт-Петербург принимают чемпионат мира по хоккею. Как вы оцениваете шансы нашей сборной? Болеете ли вы за наших? Успели ли вы забронировать места на стадионе?
Участвуют все новые записи с меткой «хоккей»
Конкурс завершился
Последние публикации в блогах
Спорт без правильного питания напоминает мне телефон без зарядки. Вроде и нужная вещь и красивая, но не работает без подпитки! Важно это понимать!!! Спортзал нужен тем, кто уже в форме и должен её поддерживать. А полным людям не нужно изнурять себя гантелями и тренажерами, а нужно разобраться в проблеме: начать с питания и длительных прогулок, и обязательно показаться врачу для некоторых анализов. Читать дальше →
Здравствуйте! Это будет мой дебютный пост, надеюсь, что понравиться. Как вы уже прочитали заголовок, вы понимаете, что будем рассуждать об осени.
Ну вот у меня например такой вопрос. Неужели сейчас и вправду все болеют, неужели никто не следит за своим здоровьем и поддаются осеннней хандре? Вот я , например, осенью вообще болеть не люблю! Да и в целом болеть не люблю. Читать дальше →
КОРМИТЕ СВОИХ ДЕМОНОВ.
Кормите своих демонов. Нажимайте до пола педаль акселератора, целуйте до боли в скулах, делайте татуировки, бейте стаканы и лица хамам, распевайте песни на улицах, прыгайте с парашютом и улыбайтесь детям в соседних машинах через стекло автомобия. Читать дальше →
Для эффективного самоконтроля своего веса, врачи и психологи рекомендуют постоянно следить за калорийностью потребляемой пищи)
Кто же я? Давай знакомиться!
Всем привет! Меня зовут Катя, мне 20 лет. Первый раз пишу в блоге, и первый раз в жизни я принимаю участие в конкурсе красоты «Ты уникальная», да и вообще в конкурсе красоты, не только в этом. Читать дальше →
А кто любит заниматься спортом???? Меня так радует когда идешь по улице и очень редко встретишь курящего мужчину, чаще всего девушек! Девушки бросайте курить это совсем не красиво!!! Занимайтесь спортом)))
Воскресенье! Я одна в зале качаю ножки.Делаю приседание, становую тягу и жим ногами.Потом сауна и я в полном релаксе.Заряд бодрости и позитива на весь день.Предлогаю поделиться своими мыслями о выходных днях! Как интересно и полезно проводят выходные Уникальные девушки?
Спровоцировать искривления позвоночника могут практически любые занятия и чрезмерные нагрузки на него. Это может быть сидячая работа, поднятие и переноска тяжестей, излишний вес, беременность и другие причины. Неправильная осанка — очень распространенное явление. Читать дальше →
Сотворить из себя "конфетку" можно разными способами. Самый простой и недальновидный-нарядная упаковка. Но это всего лишь фантик. Над «начинкой» придется потрудиться.
Зарядка, утро:
— 30 приседаний (чтобы попа была красивой)
— 40 раз пресс
— 60 раз наклоны 20 влево, 20 вправо, 20 вперед (убирает складки и делает талию)
— 20 повороты (убирает складки)
это 20-25 минут в день ради стройного и красивого тела. Читать дальше →
Еще несколько десятилетий назад касторовым маслом пугали детей как горьким лекарством. Читать дальше →
С добрым утром, друзья! Принцесса проснулась и готова покорять мир! Ха-ха, да ладно шучу :) не такая я мнительная. Друзья, я бы хотела с вами сегодня поделиться моим шикарным настроением. Я проснулась, выспалась после рабочей недели, сейчас пойду на пробежку и буду наслаждаться уже практически весенне-летним воздухом! Да, жизнь прекрасна, если вы сами хотите, что бы она была таковой! А я скорее побежала подтягивать свои супер-пупер-ягодицы перед участием в долгожданном для меня конкурсе! Кардио девочки — это наше все!