Последние публикации в блогах

Идеальный вес — это вес, при котором ты выглядишь идеально, а не тот, что прописан таблицами

С июня я начинаю правильно питаться… Вдохновение и, немножко, чувство голода захватывают меня. Уже прошло больше полугода, как я питаюсь всякой всячиной и тело мое стало далеко от идеала. С помощью двух перкрасных девушек (себя и моей уникальной супер-врач-мэну) я верну себе былые формы...

Читать дальше →

 Домашний спорт.зал это очень просто и очень реально

Когда окончательно решите заниматься спортом и решите заниматься дома, первое с чего нужно начать — это заниматься!)

Инвентарь появится сам собой)когда вы действительно почувствуете, что вам уже нужно потяжелее

Я начинала с собственным весом и через несколько лет преобрела вот такую красоту)) все то, что поддерживает меня в форме и дарит радость и бодрость каждое утро

И так, что есть у меня)
1. Читать дальше →

Добрый день уважаемые участницы! Я специалист по фотоэпиляции, хотелось бы услышать Ваше мнение на этот счет, и узнать, какой способ по борьбе с ненужными волосами более востребован 

Привет, я Лена — косметолог в компании ЭкстримФитнесс. Знаете, мимо меня за один день проходит сотни, а то и две сотни людей… Так интересно за всеми наблюдать… в наш клуб приходит много людей, и у каждого из них — своя цель прибывания здесь. Кто то пришел за тонкой талией, кому то не хватает пару кг, тк он (она) на массе ))) кто то для поддержания тонуса и физической силы во всем организме. Читать дальше →

Поговорим об уходе за лицом и телом)
И о влиянии косметики на здоровье кожи и организма в целом

Все идет изнутри, т.е. на коже высыпания, повышенная сухость или наоборот жирность, это говорит о том, что чего-то организму недостаточно или чего-то переизбыток. Читать дальше →

Лень — это убийца вашей красоты! Ленивые если и бывают красивыми — то недолго.Красота требует жертв и усилий. Чтобы всегда быть в отличной форме и с прекрасным самочувствием нужна сила — сила воли и сила характера! Ваша красота в ваших руках!

Все хорошо знают, что огранизм человека на 2/3 состоит из воды, и что взрослому человеку необходимо потреблять за день не меньше 2-х литров жидкости. Но также хорошо известно, что не многие укладываются в этот норматив. А ведь это важно для жизни, здоровья, красоты и для похудения! 
Плохое самочувствие мы обычно объясняем усталостью  или стрессами, недостатком витаминов и т. Читать дальше →

Когда я летела на о. Кипр, у меня было очень много мыслей, как и где провести эти две недели. И я не ожидала, что все само собой и решиться. Новые знакомства, посещение ресторанов, экскурсии, катание на осликах, изучение национального танца, дегустация их местного вина и сыра, поющие фонтаны, улица баров и тд — это было настолько круто, что никаким блогом этого не описать!!! Просто, я знаю, что еще туда вернусь, я чувствую. Читать дальше →

Это мой первый пост и в нем мне бы хотелось рассказать пару слов о себе и о том, что побудило меня участвовать в данном конкурсе.
Я самая обыкновенная студентка, которая как и все студенты пытается учиться, а свободное время посвящает своим друзьям и увлечениям — спорту, здоровому питанию, просмотру сериалов и чтению книг. Читать дальше →

Чем полезен поцелуй?

Во-первых – развивают легкие: если обычно мы делаем около 20 вдохов в минуту, то, интересный факт, – во время поцелуя число вдохов в минуту может увеличиться втрое;

Во-вторых – поцелуи усиливают сердцебиение, а это в свою очередь приводит к улучшению кровообращения и обмена веществ;

В-третьих – оказывается, целующиеся люди реже страдают от кариеса. Читать дальше →

Именно так всегда. Каждый раз… Грусть / печаль.