Наверх
Блоги

Мини Конкурс Блогов

Конкурс «ЧМ по хоккею» - В этом году Москва и Санкт-Петербург принимают чемпионат мира по хоккею. Как вы оцениваете шансы нашей сборной? Болеете ли вы за наших? Успели ли вы забронировать места на стадионе?

Участвуют все новые записи с меткой «хоккей»
Конкурс завершился

Последние публикации в блогах

Спорт без правильного питания напоминает мне телефон без зарядки. Вроде и нужная вещь и красивая, но не работает без подпитки! Важно это понимать!!! Спортзал нужен тем, кто уже в форме и должен её поддерживать. А полным людям не нужно изнурять себя гантелями и тренажерами, а нужно разобраться в проблеме: начать с питания и длительных прогулок, и обязательно показаться врачу  для некоторых анализов. Читать дальше →

Кто же я? Давай знакомиться!

Всем привет! Меня зовут Катя, мне 20 лет. Первый раз пишу в блоге, и первый раз в жизни я принимаю участие в конкурсе красоты  «Ты уникальная», да и вообще в конкурсе красоты, не только в этом. Читать дальше →

Всем добрый  вечер!  Хочу затронуть интересную тему, которая является актуальной для каждой девушки. Качать или не качать? А именно, посещения в тренажерный зал посвятить сжиганию жиров или формированию мышц? Думаю, что каждая девушка в своей жизни посещала спортзал и знает про различные программы, методы и способы тренировок. Читать дальше →

метки: спорт

Всем привет! Ищу близких по духу — любителей экстрима!)) Любой вид экстрима или вид спорта, от которого захватывает дух — пишите, буду рада пообщаться!))
Что касаемо меня — я занимаюсьпарашютным спортом. Первых раз я прыгнула в 9 лет на Черном море. Читать дальше →

Сотворить из себя "конфетку" можно разными способами. Самый простой и недальновидный-нарядная упаковка. Но это всего лишь фантик. Над «начинкой» придется потрудиться. 

Зарядка, утро:

— 30 приседаний (чтобы попа была красивой)

— 40 раз пресс

— 60 раз наклоны 20 влево, 20 вправо, 20 вперед (убирает складки и делает талию)

— 20 повороты (убирает складки)

это 20-25 минут в день ради стройного и красивого тела. Читать дальше →




 Домашний спорт.зал это очень просто и очень реально

Когда окончательно решите заниматься спортом и решите заниматься дома, первое с чего нужно начать — это заниматься!)

Инвентарь появится сам собой)когда вы действительно почувствуете, что вам уже нужно потяжелее

Я начинала с собственным весом и через несколько лет преобрела вот такую красоту)) все то, что поддерживает меня в форме и дарит радость и бодрость каждое утро

И так, что есть у меня)
1. Читать дальше →

Привет, я Лена — косметолог в компании ЭкстримФитнесс. Знаете, мимо меня за один день проходит сотни, а то и две сотни людей… Так интересно за всеми наблюдать… в наш клуб приходит много людей, и у каждого из них — своя цель прибывания здесь. Кто то пришел за тонкой талией, кому то не хватает пару кг, тк он (она) на массе ))) кто то для поддержания тонуса и физической силы во всем организме. Читать дальше →

За окном огромная стройка, работают сутками… а вот ейчас, строители устроили игру в футбол )) я стою на балконе, и болею за команду чувака топлес, уже три сигареты выкурила ..

Доброе утро:) Проснулась в 4:20 выспалась, в хорошем настроении:) Завтракаю и на стадион, отличное начало дня я считаю, всем позитивного дня и отличного настроения;)

метки: Спорт, спорт

Сходила на стадион, была сегодня первооткрывателем:)) Немного недовольна конечно что всего часок уделила утренней тренировке… ну ничего вечером исправлю:) Всех хорошего дня и замечательного настроения;) 

«Россия в хоккее — это как Бразилия в футболе.»

Сегодня ночью с разгромным счетом 4:0 команда России одержала победу над США.

Данный мой блог не спроста так наывется, так как многие девушки имеют излишний вес и не могут похудеть (у кого то «широкая кость», кто то не может отказаться от еды- нет силы воли и.т.д., и.т.п. 10 лет назад во мне + было еще 14 килограм лишних (живот, бока, щеки) меня не дразнили толстухой, нет, но я не получала столько мужского и даже женского внимания как сейчас! Я просто полюбила себя, больше еды! Сначала стала меньше есть, но не отказалась от мучного, жаренного и всякой вредности, просто всего этого стало меньше! Похудела на 7 килограмм! Восторженные возгласы в мой адрес кружили мне голову -«ты так похудела, ты стала намного стройнее» это было до безумия приятно и это меня сподвигло записаться в спортзал! Через пол года усердных, тяжелых, изнуряющих тренировок я похудела еще на 7 кг. Читать дальше →