Последние публикации в блогах

Хочется что-то написать, а в голову ничего не лезет… совершенно ничего… такая пустота внутри, что аж страшно становится… чувствую себя овощем каким-то

Самый простой способ устроить отдых своему желудку и сбросить пару кг ))

Молокочай — худеем за день от 0,5 до 2 кг

Разгрузочные дни на молокочае, пожалуй, более всего популярны среди тех, кто стремится похудеть и поддерживать вес в норме. Читать дальше →

Кто не хотел бы иметь миниатюрную, точеную фигурку японской статуэтки без малейшего жира? Эта диета привлекает уже одним своим названием, вызывающим стойкие ассоциации с изящными японскими красавицами. Читать дальше →

Ученые обнаружили эффективный способ СНИЖЕНИЯ ВЕСА!!!

Читать дальше →

подруга села на диету(здоровое питание), небольшой прием пищи каждые 3 часа, никаих жиров и прочее. у меня не получается есть так мало, слишком я люблю вусно поесть, да еще и много)

я не верю в эти диеты. честно.на мой взгляд, лучше есть столько сколько хочется и требует организм, а вот вечером ничего не есть или выпивать стакан кефира или чай. Читать дальше →

Для вашего здоровья и благополучия крайне важно привыкнуть к правильному режиму питания.

Если еще в раннем возрасте у вас сформировалась привычка есть как попало, позже это может привести к проблемам со здоровьем.

В первую очередь необходимо получить все необходимые вам питательные вещества и не набрать при этом излишка калорий, насыщенного жира, холестерина, сахара или натрия. Читать дальше →

Никогда не любила сидеть на диетах. За свои 20 с хвостиком лет делала это всего один раз классе в 10 школы. Наверное это все потому, что не особо верила в пользу «ничегонекушанья». Но вот и пришло мое время, когда цифры на весах показали «полночь» и попа начала превращаться в тыкву. Раньше все диеты заменял спорт: регулярные тренировки, как зимой, так и летом, изматывающие и изнурительные. Но с окончанием школы закончилась и спортивная карьера. В универе даже физкультура уже прошла, так что активность в течение дня приблизилась к уровню офисного планктона. 

А скоро лета, билеты в теплые края уже куплены, но купальник вкупе с цифрами на весах заставляют пустить слезу. И я начала считать калории. Честно, самой даже кажется, что это звучит глупо. Превращает ли это девушек в маниакальных бухгалтеров" или же действительно позволяет сбросить ненужный «багаж»?

Читать дальше →

Надо просто жить! Иногда баловать себя вкусным забив на диету, делать карьеру или не делать, уезжать в другие страны, читать полезные книги, и временами поворачиваться задом к стереотипам общества. Представляете, больше такого никогда не повториться, жизнь у нас одна, дальше нет ничего. Читать дальше →

Скажу сразу, что никогда полной не была, но вес с легкостью набирался стоило позволить себе чуть больше. Потому мучила себя гречневой диетой ( на 3 дней уже не могла смотреть), кремлевская, в конце концов просто не есть… Эффект не устойчивый и стресс так как постоянно хочешь есть. Читать дальше →

Многие девушки меня поймут, чтобы оставаться здоровой и красивой приходится прилагать множество усилий. Многочасовые тренировки, отказ от сладкого и жаренного( что для меня САМОЕ ужасное!), отказ от питания вообще, так называемые разгрузочные дни. Сейчас я как раз нахожусь на стадии разгрузки. Читать дальше →

Это наверное таковы первые дни для каждой девушки, когда она начинает худеть))))В том числе и для меня))

— Я худею.

— Давно?

— Почти полчаса.

— Заметно уже.

— Правда?

— Ага. Глаза голодные...

Читать дальше →

Вот как бывает в жизни, умеешь вкусно готовить, можешь создать любое блюдо, а нравятся тебе странные вещи. Овладев кулинарным искусством на уровне «отличная жена» и «могу открыть кафе», задумываешься, а что же из всех блюд любишь именно ты? Как ни странно, я выбираю помидоры_в любом виде: соленые, свежие, бочковые, могу их поглощать тоннами)) Так же до одурения люблю рассольник и именно с перловкой)))Гуляш с рисом и подливой))Блины))Сушеная вобла, такая, чтобы и поесть и гвоздь забить)) Ну и мармеладки «кока-кола» от харибо. Читать дальше →