Я Взорвался

никак. найдется кто тебя примет именно с этим характером\))

никак, это свойство характера. я также живу от извержения к извержению. моя агрессия выплескивается редко, но метко, а потом вновь впадает в спячку.

Лёш, человек так строен, что силой мысли, понимая проблему, не всегда можно контролировать процессы в организме, в том числе, которые свойственны взрывному темпераменту. Может просто пояснить близким, что сложно справляться с этим, чтобы относились с пониманием и есмотря на приступы гнева ты всё равно их, своих близких, любишь и дорожишь ими)

У меня очень взрывной характер… Но очень отходчивый…
Кстати уже около года я стала спокойней, сдержанней…
Не взрываюсь, так как все равно не вижу смысла… Нет смысла ссориться с человеком, который тебе дорог…
Лучше успокоиться, и подойти спокойно все обсудить

Пей успокоительное :)) А вообще верно тебе сказали, старайся присекать такие вспышки «до» того, как все произошло. Мысль о том, что можешь сделать больно или другие неудобства. Принять то примут, но согласись, не у всех безграничный запас терпения и человек по сути недостоин такого отношения к себе, если он любит и ценит тебя.

Я вот часто сдерживался, а в результате весь негатив накапливался и я вспыхивал из-за какой-нибудь ерунды. И даже объяснить толком невозможно, из-за чего вскипел. Мне жена тогда сказала, что негатив лучше сразу выплёскивать. )) Хотя я стараюсь спокойно конфликты обсуждать. Очень помогает нестандартное поведение: например, ссоришься с любимой, уже сейчас взорваться готов, а вместо этого мило улыбаешься ( а я ещё и нагло) и говоришь: «Радость моя! Я так тебя люблю!» ))))

Если это темперамент то он заложен от рождения — холерики так утроены, нервная система быстро приходит в возбуждение. выплескивает эмоции и успокаивается. Тут только избегать раздражающих факторов и заранее предупреждать агрессора — что если не прекратится разговор/действие то будет взрыв)