Скажи мне, кто внутри?

Скажи мне, кто внутри?

Еще позавчера, этот вопрос был для меня наверное самым важным и сложным… «Скажи мне, кто внутри?» — это коан, который мастер дает своему ученику. Ответ должен придти не логическим путем, а путем чувственного осознания. Главное, что не ум, должен дать ответ, а чистое сознание. Такие практики использовали и используют в дзенских монастырях может уже, как 5 тыс. лет, это позволяет ученику погрузится, в свою глубину и заглянуть в свою подлинность, самость.

Такие практики применяют и по сей день и даже в России, и даже в Самаре. Недавно в мой город приезжал довольно таки известный мастер рейки и медитаций в отечественном мире эзотерики и духовных практик, саньясин ОШО, мастер Пробудда. Я слышал про него много разного, хорошего и плохого, кто-то говорил, что он недостаточно компетентен, кто-то говорил, что в нем нет и проблесков пробуждения и он просто ловкий фокусник. http://prabuddha.fo.ru

Но совершенно случайно в чайной «Белый Кролик» я познакомился с ним, была открытая встреча Пробудды и его бывших учеников, которые у него что-то проходили, я пришел туда случайно, когда уже все разошлись, а он сидел за ноутбуком и что-то печатал. Он оказался забавным мужичком с добрыми, лучистыми глазами, каких-либо мощных вибраций я не почувствовал рядом с ним, но видно было, что за его плечами лежат десятилетия практики. Мне захотелось ему доверить ся и открыться. Я немного рассказал ему о себе, что вот уже 3-й год практикую, пробую медитации ОШО, хотел спросить совета, над чем стоит мне поработать, нет ли явных подавленных эмоций. Он в свою очередь позвал меня на свою трехчасовую работу с коанами, мне стало и интересно и конечно я пообещал ему, что обязательно приду.

Суть практики в том, что ты садишься напротив своего партнера на резиновой коврик или одеяло, в позу лотоса или просто поджав под себя ноги (главное, чтобы спина оставалась ровной) и сначала один человек выполняет роль «зеркала», просто сидит и смотрит в глаза сидящему напротив него, просто слушает, внешне никак не реагирует на то, что говорит сидящий перед ним. Но главная работа происходит внутри, нужно просто глубже погружать свой коан и искать ответ. Другой же человек должен рассказывать о своих ощущениях, о своем самочувствие, о своих желаниях, о том, кто он в данную минуту, и искать ответ на коан. Нельзя, говорить о прошлом и о себе в будущем, только о том, что сейчас, только о том, кто ты в моменте, нужно постоянно говорить, нельзя молчать, даже если хочется. «Зеркало» следит за тем, чтобы  партнер, все делал правильно, если кто-то откланяется от регламента, то он просто поднимает руку и зовет мастера. И так в течении 5 минут каждый, а потом по звону колокольчика люди меняются ролями, и так в течении 40 минут, потом перерыв 5 минут, чтобы сходить в туалет и попить воды, находясь в молчании и обдумывая свой коан. После первой сессии ты меняешься уже партнером и таких сессий прошло 3.

Я пришел в зал для медитаций, после тренировки в спортзале, сразу увидел много причудливо одетых людей в цветастые легкие одежды, шаровары, туники, в общем все, как надо))) позади себя услышал: «Намастэ, Максим» — это был Пробудда, он улыбался и мы вошли в зал.

Первый, кто мне попался был парень лет 30, который уже проходил подобные практики, только в течении 7-10 дней подряд со спец питанием и режимом, вдали от цивилизации, и там уделялось работе с коанами 12-14 часов в день. И тут мастер дал команду настроиться на партнера, и мы начали. Мне трудно было говорить, как будто был зажат живот. Я как будто стеснялся присутствующих, хотя я был уверен, что подобного точно не случится.

— Черт, кто внутри? Я не знаю, кто внутри… Внутри, не уверенность. Я — неуверенность и зажатость. И тут я замолчал, не мог больше говорить. Мой партнер поднял руку и ко мне подошел Пробудда.

— Максим, ты должен говорить, даже если тяжело, даже если нечего сказать. И я продолжал нести какую-то охинею. Потом резкий звук буддистского колокольчика, мы жестом и поклоном поблагодарили друг друга и начал вот это парень средних лет. Он нес вообще, тоже что-то невразумительное, тоже не знал, кто у него внутри. Во время сессии я думал, когда же это все закончится, почему я сюда пришел, меня бросало в жар, все плыло в глазах. Вокруг люди громко разговаривали, кто-то смеялся, человеку непосвященному, показалось бы, что это психбольные на прогулке. Осознание менялось, то гнев, то ненависть, то опустошение, то спокойствие. «По-скорей бы это все закончилось» — думал я. И вот перерыв и меня прошибло потом, я закрыл глаза и лег.

— Двигайтесь, не лежите, начинайте двигаться. Мое тело меня как будто не слушалось, все было, как в тумане, я медленно дошел до спортивной сумки и взял бутылку с водой.

И вот прошло еще немного времени и надо было начинать. И опять это, меня бросает в разные состояния и это словно пытка.

— Я не знаю, кто внутри, что за глупая затея?! Кому это интересно?! Я уже не мог сидеть настолько болела спина, я встал и мой партнер тоже. Я что-то говорил, рассуждал, делал какие-то предположения.

— Максим, не рассказывай историй, опиши, что ощущаешь сейчас.  Я размахивал руками и активно жестикулировал и теперь меня было не заткнуть. Я продолжал кричать и обвинять самого себя за то, что пришел сюда и начал все это. И так прошло сорок минут. Снова перерыв, снова меняем партнера. В этот раз был мужчина, моложе и я немного был с ним знаком, но не помнил, как его зовут. Говорить я начал не охотно, выдавливая из себя слова. Во мне было столько боли, апатии и разочарования, как никогда в жизни.

— Я сейчас чувствую тотальное разочарование, все бессмысленно. Я теряю время, я не принимаю себя.

Ну и все в таком же духе. Потом, когда мы который раз поменялись, мой партнер говорил те слова и те образы, которые переживал и чувствовал я. И у меня покатились как-то сами собой слезы и я не пытался их удержать, потом я начал просто рыдать. Я не четко уже видел человека, сидящего напротив, слезы застилали глаза. И вот настала моя очередь говорить. Слезы покатились еще сильнее.

— Я чувствую, что внутри живет маленький мальчик и я его не слушаю, он пытается мне помочь, но я не хочу его слушать и мне больно от этого. Дальше я не помню, что я точно говорил, но это точно было взято не из ума, я бы никогда не додумался бы говорить такие вещи, а если додумался бы, то не решился произнести это вслух. И возможно в этот момент, впервые за многие годы, с тех самых пор, когда приобрел свою личность, я был настоящий, здес-и-сейчас, присутствующим. Все уже закончилось, девушки и парни садились вокруг Пробудды и задавали вопросы, а я все продолжал рыдать еще минут 10 и казалось никогда не остановлюсь.

— Пробудда, что это было, я просто плакал от переизбытка эмоций или я прикоснулся к себе настоящему?

— А это я должен тебя спросить, Максим.

В течение этого года на территории России будут проходит несколько недельных интенсивов подобного содержания, эта практика называется Сатори. Я точно знаю, что решусь на это путешествие вглубь себя, потому что для меня очень важно, знать ответ на вопрос: «Скажи мне, кто внутри?».