Мороженное

Рецепт мороженого с высоким содержанием белка и низким содержанием сахара и жира Ингредиенты: 1)1 замороженный банан 2)300 грамм Нежирного творога 3)1/2 стакана (54г.) сывороточного протеина:«Банан ароматизированный порошок» 4)Можете ещё добавить ванильный порошок. Инструкция: 1)Для приготовления понадобиться: кухонный комбайн, либо ручной блендер, миксер или, смешать все ингредиенты вместе. 2)Поместите смесь в контейнер для мороженого либо в обычное блюдце и оставьте его в морозилке на час. 3)Через час, извлеките мороженое из холодильника и тщательно перемешайте. Тем самым вы убедитесь, что оно замерзает равномерно. 4)Поставьте контейнер обратно в морозильник. Подождите еще час, прежде чем принимать его. В итоге перед вами готовое, низкокалорийное мороженое. Этот рецепт работает с казеином или с другими смесями белка, оно делает мороженое даже сливочным! Если вы используете другие типы белков, возможно, придется добавить пару столовых ложек молока в смесь, если она слишком твёрдая. Пищевая ценность для одной порции Калории 258 Всего жиров 4.8г. Всего углеводов 17г. Белки 38 г.