Внутри, а не снаружи. Скороговорки.

То, что нельзя потерять и носить в голове и проговаривать надо постоянно. Хотя бы положить в ящик и вынимать это время от времени. 

Скороговорки:

1. Пролетали пролетарии над планетарием парламентариев, пролетали парламентарии над парламентом пролетариев.

2. В недрах тундры выдры в гетрах тырят в ведра ядра кедров. Выдрав с выдры в тундре гетры, вытру выдрой ядра кедра, вытру гетрой выдре морду — ядра в вёдра, выдру в тундру.

3. На мели мы налима лениво ловили, и меняли налима вы мне на линя, о любви не меня ли вы мило молили и в туманы лимана монили меня?

4. Однажды был случай в далеком Макао: Макака коалу в какао макала, Коала какао лениво лакала, Макака макала, коала икала.

5. Как известно, бобры добры. Добротою бобры полны. Если хочешь себе добра, надо просто позвать бобра. Если ты без бобра добр, значит сам ты в душе бобр.

6. Около кола — колокола, около ворот — коловорот, за окном у ворот — водопровод.

7. Маланья болтунья молоко болтала выбалтывала, болтала выбалтывала да так и не выболтала.