Для здоровья)

Чтобы быть здоровым нужно:

1. Пить много воды.
2. Завтракать по королевски, обедать, как принц и ужинать, как нищий.
3. Есть больше продуктов растительного происхождения и есть меньше пищи, которая производится на заводах.
4. Больше играйте в игры.
5. Посидеть в тишине, по крайней мере 10 минут каждый день.
6. Спать — 7 часов.
7. 10-30 минут ходьбы в день. Во время ходьбы, улыбаться!)

Проверенно! Работает!))