Навигатор по блогам
Лучшее за 24 часа
Лучшее за неделю
Мини Конкурс Блогов
Конкурс «ЧМ по хоккею» - В этом году Москва и Санкт-Петербург принимают чемпионат мира по хоккею. Как вы оцениваете шансы нашей сборной? Болеете ли вы за наших? Успели ли вы забронировать места на стадионе?
Участвуют все новые записи с меткой «хоккей»
Конкурс завершился
Сколько раз в неделю...
Друзья! Как вы думаете. сколько раз в неделю и с какой интенсивностью надо заниматься спортом?? И каким?
Нам очень интересно, что нравится ВАМ? Силовые, кардио, групповые, танцы, утром, вечером, персональные тренировки или вы все сами уже знаете? Йога или Зумба? Приседания или степперы??
5 комментариев
Ксения
25 января 2013
Танцы — моя страсть. Я занимаюсь ими 4 раза в неделю. Ну и бег на свежем воздухе по 6 км каждое утро! Зимой, правда, особо не побегаешь…
Elena
25 января 2013
я слышала много хорошего про эту школу. Сама танцы ооочень люблю. А вы зимой можете бегать в зале
Отвечено на этот комментарий
Оксана
26 января 2013
Надо заниматься каждый день- делать хоть что то: танцевать в ночном клубе, кататься на коньках, играть с собакой на улице, гулять с близкими, ходить по лестнице без лифта… Ну и конечно же ходить в тренажерный зал, ходить на танцы, йогу и пилатес
