Моя вечная проблема.

Никогда не понимала, зачем сидеть месяцами на диетах, чтоб потом сорваться в один момент.
Тебе нужна ни диета, а сбалансированное питание.
И организму приятно и ты получаешь нужные результаты)

Тем более не тебе говорить про диеты!

В смысле не мне говорить?

ты еще ооочень молоденькая, организм развивается и растет, нет правильного и постоянного цикла гормонов. Но с другой стороны, твое тело сейчас как пластилин, ты можешь сама себе создать фигуру, какую захочешь, учитывая твою комплекцию, я бы рекомендовала тебе заняться танцами на пилоне, это, по сути, гимнастика. А по поводу еды, не есть все, что содержит консерванты, усилители вкуса и.т.д, кушать утром и днем, на вечер только или бульон, или фруктики, всем помогает. и еще, если все же сходила в ресторан или пиццерию несколько последующих дней пост))))) не налегай на фитнес и тренировки в зале, так как, если накачать мышцы, их потом уже никуда не денешь)))