Последние публикации в блогах

Для эффективного самоконтроля своего веса, врачи и психологи рекомендуют постоянно следить за калорийностью потребляемой пищи) 

http://slimsmart. Читать дальше →

День первый

Моя милая надела на себя джинсы, которые носила в девятом классе. Едва застегнула. На мое робкое замечание, что она помещалась в эти джинсы исключительно в положение лёжа последние пять лет, я получил затрещину, и за что?! Непонятно. Читать дальше →

Посмотрела на себя сегодня  в зеркало: я жирная! Вот вы знаете у меня сложилось впечатление, что если в меня ткнуть пальцем, брызнет сок. А я хочу быть тонкой, звонкой и прозрачной.  Выход один: Сесть на диету. В бухенвальде толстых не было. Собираюсь на диету Майо, может, кто знает диету лучше?

Всем спокойной ночи, Мила)

P. Читать дальше →

Третий день как я бегаю по утрам, начала я с понедельника, но но в среду я не бегала. Был экзамен по русскому, решила оставить силы на сочинение:))

Мне очень нравится. Ты получаешь заряд бодрости на весь день, а еще и здоровье укрепляешь. Только я думаю другое время выбрать. Читать дальше →

С июня я начинаю правильно питаться… Вдохновение и, немножко, чувство голода захватывают меня. Уже прошло больше полугода, как я питаюсь всякой всячиной и тело мое стало далеко от идеала. С помощью двух перкрасных девушек (себя и моей уникальной супер-врач-мэну) я верну себе былые формы...

Читать дальше →

Ну самое первое и очевидное, о чем хочется сказать — это то, что сегодня наступило ЛЕТООО! Урааа. Прекрасная пора, яркая и такая короткая :(( Всем желаю провести лето весело, чтоб именно это лето запомнилось вам надолго. Читать дальше →

Я очень часто вижу, реакцию пухленьких представительниц прекрасного пола, на худеньких и стройных девушек, мол, да знаем мы в чем тут дело-диеты, они ни чего не едят, слабый и не здоровые, на них дунь и они упадут, не то что мы, кровь с молоком.. 

ЭХ, боюсь девушки я вас разочарую, я не видела ни одну девушку модельной внешности на диете, едим мы все да еще и любим поготовить)) весь наш секрет это много спорта, но про это поговорим в след раз)) 

Устраивают фотосессию и приглашают моделей, нам всегда накрывают стул на перекусики, и тут пошло поехало, мы все ходим как хомячки и поедаем, все буребродики, тортики, чипсы и другие не правильные продукты. Читать дальше →

Какие продукты богаты белками? Этот вопрос актуален, когда мы ищем оригинальные постные рецепты. На сегодняшний день много людей соблюдают традиции Великого поста, который предполагает некоторые ограничения в пище. Читать дальше →

Хочу поделится самым лучшим способом похудения. Да да, это действительно лучший способ. Я думаю что его используют многие люди, они довольны результатом и будешь доволен и ты. Как ни странно в нем нет ничего сложного, ведь все думают что похудеть трудно. Читать дальше →

Ну вот, я опять о своем о наболевшем сегодня 6 день диеты! ЧУВСТВУЮ СЕБЯ ОТЛИЧНО И ФИЗИЧЕСКИ И МОРАЛЬНО))))Сегодня встала на весы потеряно 2800, юхху! Талия и бедра уменьшились на 2 см!)))на животе начинают прорисовываться верхние кубики!!! чувствую гармонию в себе)

Так, стоп! что ж это все я о физическом и приземленном!))) наполняю свой «сосуд» не только мышцами, но и даю пищу для размышлений двумя книгами. Читать дальше →

О сколько смысла, мы девушки, леди, женщины, особи женского пола, прекрасная половина человечества или как Вам будет угодно, вкладываем в это великое слово «Диета»!!! Для многих женщин диета становится не только средством коррекции своего веса, но и образом жизни или смены его. Читать дальше →

Сколько каллорий в сорока кренделях ????