Лучшее за 24 часа
Лучшее за неделю
Мини Конкурс Блогов
Конкурс «ЧМ по хоккею» - В этом году Москва и Санкт-Петербург принимают чемпионат мира по хоккею. Как вы оцениваете шансы нашей сборной? Болеете ли вы за наших? Успели ли вы забронировать места на стадионе?
Участвуют все новые записи с меткой «хоккей»
Конкурс завершился
Последние публикации в блогах
Viktoria
→
Фитнес и тренировки: основные ошибки.
Ошибка №1
Заниматься нерегулярно.
Многие так делают — начинают заниматься с понедельника, 1ого числа месяца и т.д. И так каждый понедельник. Одна тренировка — и все, затишье на неделю/месяц и более. Потом снова рывок и снова ничего после. Читать дальше →
Джудит → Для девушек)) Делаем талию!
Девочки! осталось совсем немного до финала конкурса!
Успейте сделать вашу талию еще более миниатюрной и изящной! ;)
1. Разминка (повторить не менее восьми раз): ноги шире плеч, руки в стороны, стопы параллельны друг другу. Читать дальше →
