Лучшее за 24 часа
Лучшее за неделю
Мини Конкурс Блогов
Конкурс «ЧМ по хоккею» - В этом году Москва и Санкт-Петербург принимают чемпионат мира по хоккею. Как вы оцениваете шансы нашей сборной? Болеете ли вы за наших? Успели ли вы забронировать места на стадионе?
Участвуют все новые записи с меткой «хоккей»
Конкурс завершился
Последние публикации в блогах
Сандра
→
Спорт без правильного питания -
Спорт без правильного питания напоминает мне телефон без зарядки. Вроде и нужная вещь и красивая, но не работает без подпитки! Важно это понимать!!! Спортзал нужен тем, кто уже в форме и должен её поддерживать. А полным людям не нужно изнурять себя гантелями и тренажерами, а нужно разобраться в проблеме: начать с питания и длительных прогулок, и обязательно показаться врачу для некоторых анализов. Читать дальше →
Блог STOODday → Худеем с удовольствием! (в прямом смысле)
яна
→
худеем за 2 недели
Девочки, готовимся к лету!
2х- недельная диета
1-ый день: 2-3 яйца; фрукты и сырые овощи в любом количестве
2-ой день: 450-550 г творога с нежирной сметаной; 1 литр кефира
3-ий день: фрукты и сырые овощи любом количестве, 1 литр кефира и 1 литр фруктового сока
4-ый день: 500 г куриной грудки или рыбы, 1 литр кефира
5-ый день: фрукты и сырые овощи в любом количестве
6-ой день: 400-500 г творога с нежирной сметаной; 1 литр кефира
7-ой день: фрукты и сырые овощи в неограниченном количестве
8-ой день: 300 г курицы, 1 яйцо, салат из овощей в любом количестве
9-ый день: фрукты в любом количестве, 150 г говядины, салат из помидоров и огурцов с растительном маслом в неограниченном количестве
10-ый день: 150 г рыбы, 2 куска ржаного хлеба, салат из помидоров и огурцов с растительном маслом в любом количестве, 0,5 литра кефира
11-ый день: 2 яйца, 150 г говядины, 4 куска ржаного хлеба, салат из овощей, 0,5 литра кефира
12-ый день: 1 литр кефира, фрукты и овощи сколько хотите
13-ый день: 300 г курицы, салат из овощей, сколько хотите, 2 яйца
14-ый день: 4 отварных картофеля, фрукты, сколько хотите, 1 литр кефира
На время диеты обязательно пить минералку и зелёный чай. Читать дальше →
Вчера шла домой, во дворе бегали 2 маленькие девочки, одна очень стройная, худышка совсем, вторая пухленькая, помпушка)На вид малышкам лет 5.
Обратила внимание на них потому что толстенькую девочку звали Кристина.Я обернулась, подумала меня зовут.
В общем, что меня насмешило в этой ситуации. Читать дальше →
