Последние публикации в блогах

Всегда завидовала людям, которые без проблем встают утром и чувствуют себя бодрыми на протяжении всего дня. Как?! Как вы это делаете?!)

По правде говоря, утро ( раннее, часов 5, максимум 6) — это новая жизнь, новый шанс, возможность сделать сегодня гораздо больше, чем было сделано вчера, повод преуспеть, достичь цели ( возможно именно сегодня!). Читать дальше →

Издавна существует поговорка «Утро добрым не бывает», и ей в противовес даже не идет «Кто рано встает, тому Бог подает», обычно все перефразируют «Кто рано встает, тому весь день спать хочется»! К чему это я? А к тому, что большинство людей просто ненавидят утро! Уже с утра в плохом настроении, и вместо того чтобы заряжаться позитивом и других заряжать им же, начинают ругаться, ворчать и раздражаться с самого раннего утра. Читать дальше →

Хочу поделиться с вами своим маленьким достижением:) каждый знает о пользе зарядки по утрам. Но какая же ленивая попка предпочтет упражнения лишним минутам в тёплой постели. А вот я заставила себя, наткнувшись случайно на картинку в сети. Решила, что утро для такого дела — самое оно. Читать дальше →

Девочки для тех кто не занимается на фитнесе и в зале… вот вам немного полезного! Конечно же результат будет положительный при правильном питании!

Как сделать живот плоским быстро, или волшебная гимнастика по утрам.

Выполняйте эти упражнения каждое утро:
1. Читать дальше →

Доброго всем участницам утра!=)
Мой день только начинается и начинается уже с блога на студлайнере) В выходные ну не могу себя не побаловать тем, чтобы хорошенько выспаться, потому что все будни встаю рано!( В какой то степени я счастлива)
И по утрам стараюсь не отходить от своих правил и обязательно делаю зарядку. Читать дальше →